夏天美白點只防曬咁簡單？6大秘訣助你全效美白+膠原滿滿！

夏天美白點只防曬咁簡單？6大秘訣助你全效美白+元氣滿滿！

2025-04-29

追求白晢膚色是每年夏季的護膚熱話。事實上，美白除了要注重日常防曬外，亦可以從各種生活習慣著手改善，如此一來，一年四季都能夠讓皮膚變得細嫩白滑！Malluxe HK為你介紹6大秘訣，助你全效美白及元氣滿滿

1.防曬：選擇適合的防曬霜，如果只是短時間外出，如上下班途中，可選擇SPF15至SPF30的防曬產品。若需長時間在戶外活動，如運動或旅遊，建議選擇SPF50以上，並有PA+++的防曬產品。儘量在陽光最強的時段（10am-4pm）避免外出，或選擇在陰涼處活動。p.s.游水或流汗記得要補搽防曬呀。

2.飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如蘋果、草莓、檸檬等，有助於抗氧化和美白。

檸檬|淡化斑點、改善膚色暗沉

奇異果|維持肌膚彈性和光澤

番茄|修復曬後肌膚、減少色素沉澱

蘋果|幫助去除老廢角質、減少日曬損害

葡萄|抑制黑色素生成，減少斑點的產生

草莓|美白、保濕、抗氧化、增強免疫力等功能

3.水分攝取：保持充足的水分攝取，除了可以幫助皮膚自帶光澤感，也讓身體循環、代謝等變好，排除了體內的廢物，肌膚自然明亮白皙。

4.面部護理：選擇含有有效美白成分的產品，美白精華或面膜，如維生素C、熊果苷、煙酰胺（維生素b3）等，這些成分具有抑制黑色素生成和淡化色斑的作用，有助於提亮膚色。

5.定期去角質：角質堆積會讓皮膚顯得暗沉，因此定期去角質有助於提升皮膚的光澤度。建議每週進行1-2次去角質，能夠促進皮膚細胞再生，讓美白產品更容易滲透和發揮效果。

6.美白丸：

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