香港夏天防曬指南（2025年版）

「一白遮三醜」相信大家都聽過，很多女性都希望擁有透白美麗的肌膚。無論你是想防曬，還是維持健康光澤的肌膚，以下護膚防曬指南將幫助你在多變的夏季天氣中保持最佳狀態。

抗衰老、防曬知識1

UVA變老變黑

UVA是令皮膚老化、出皺紋、鬆弛及變黑主兇，穿透力最強，能進入真皮層，破壞肌膚的膠原蛋白，快速肌膚老化速度，同時使皮膚曬紅曬傷。

惡毒指數︰***

抗衰老、防曬知識2

藍光產生自由基

已有很多研究發現，藍光會對肌膚造成老化。藍光的波長為380至500 nm ，相比起紫外線，更能深入皮膚底層，從而產生自由基加速肌膚老化，出皺紋、令肌膚鬆弛外，更會引致色素沉澱，出現色斑、雀斑、暗啞等問題，對抗藍光因此刻不容緩。

惡毒指數︰*****

抗衰老、防曬知識3

紅外線令肌膚保護力下降

紅外線屬於太陽光譜的一部份，它所造成的皮膚影響與紫外線很類似，就是令肌膚保護力下降，加快皺紋、鬆弛、暗啞、毛孔粗大等問題出現，紅外線更會與UVB一同聯手對肌膚造成雙倍的傷害。

惡毒指數︰****1/2

防曬乳推薦

(右)  mesoestetic 全物理光子防曬乳 50ml SPF50 (自然膚色) HK$500

 適合肌膚：易敏肌膚，油性肌膚，混合性肌膚，術後脆弱肌膚

mesoestetic以獨家專利光子技術(PHOTON)成功研發創新防曬系列 – mesoprotech®。產品配方均加入了專利光子膠囊，遇光後24小時持續釋放抗光粒子，全面阻隔及中和UVA, UVB及可見光等光害;配搭專利納米抗氧酵素，對抗膠原光氧化，修復因紫外線受損的細胞。 

性價比：★★★★☆

mesoestetic 全物理光子防曬乳 SPF50 (自然膚色) (EXP:27年2月)

(左)Crystal Tomato 水晶蕃茄防曬霜 Beyond Sun Protection 50ml SPF79+ HK$490 (短期產品72折優惠)

適合肌膚：適合所有人肌膚人士，敏感肌膚專用溫和防曬產品

 1/ 效果顯著，不僅僅是防曬
水晶蕃茄防曬霜可提供 化學（有機）防曬和物理（礦物質）防曬雙重特效，專用於抵禦現代生活 方式中由於持續接觸陽光、藍光和污染造成的傷害。

2/ 有效隔離 UVA 和 UVB 紫外線
Crystal Tomato® 水晶蕃茄防曬霜的體內臨床試驗表明，本品 UVB 紫外線防護係數 SPF為 79.7，且具有 PA++++ 級防曬效果（相當於超高或最高 UVA 紫外線防護等級）。
此外，它還具有 17+ 級持續性色素黑化 (PPD) 防護功效，即達到了最高UVA 紫外線防護等級。 PPD10 即可抵禦 90% 的 UVA 紫外線，PPD17+ 將締造一道抵禦 UVA 紫外線的堅固屏障。

水晶蕃茄防曬霜超越了日常防曬和保濕功效，樹立了護膚領域的全新標準。

性價比：★★★★★

Crystal Tomato 水晶蕃茄防曬霜 Beyond Sun Protection 50ml SPF79

BB防曬霜推薦

Multibebe 嬰幼兒防曬乳液 70ml SPF 50+   HK$85  

混合性防曬
綠色低危害EWG認證
低過敏性
有效滋潤肌膚
12小時有效
PA+++可延長曬黑時間8倍以上
適用於6個月或以上的嬰幼兒

性價比：★★★★★

Multibebe 嬰幼兒防曬乳液 70ml SPF 50+(EXP:27年2月)

物理性 + 化學性防曬以外的小知識……

加設防曬知識小貼示

 PA值是甚麼……

PA是有效抵禦曬黑時間，因此 「+」 號愈多保護皮膚能夠愈高。

SPF又是甚麼……

Sun Protection Factor (SPF) 為 UVB 而設，SPF 15、20、30、50+ ，這些數字都代表着能夠延長皮膚曬傷的時間倍數：每個人被曬傷的時間不一樣，不過一般而言，10分鐘會曬紅的人，乳霜使用SPF 20 ，便能為皮膚延長20倍時間，因此是10×20 =200 分鐘。

不過值得留意一點，倘若大家搽了防曬之外，還加上具有防曬系數的粉底液、或是其他化妝產品，抵禦曬傷時間不會因此累積，也就是說防曬霜 SPF30 + 粉底液 SPF20，不等於擁有 SPF 50的效果。