在快節奏的都市，許多女性希望以健康的方式改善身形，其中胸形更是不容忽視的重要一環。

好快又會到可以穿無袖、短裙、比基尼嘅夏天，誰不想擁有玲瓏有致的S形身材可以曬出來？因此豐胸是繼減肥後另一女生必學議題。

雖然胸部的大小主要是靠天生遺傳，然而也有後天的自然豐胸方法，如多吃豐胸食物、多做豐胸按摩、胸部運動等都有著促進乳房發育的功效。

想豐胸、升cup或擁有完美的胸型和事業線，不妨參考以下3豐胸方法，大家一起來看看吧。

 

1. 自然豐胸美胸方法

 

飲食調整

  • 多攝取植物雌激素：如大豆、亞麻籽等，這些食物有助於促進胸部的發育。
  • 維他命E和D：這些維他命可以改善皮膚彈性和促進血液循環，對胸部的健康有正面影響。
  • 吸收優質蛋白質：蛋白質食物有助促進合成膠原蛋白，幫助胸部保持形態和發育。各位女性可以透過多吃牛肉、青木瓜等，吸收蛋白質是不錯的選擇。

 

挺胸收腹

韓國女星Clara（李成敏）曾被選為「全球百大美女」第二名，D cup均勻身型被喻為完美Body，Clara表示正確姿勢是美胸第一步！駝背會壓迫胸部組織，所以一定要隨時抬頭挺胸、吸氣收小腹，首先從視覺上便能讓你有胸部豐滿的感覺，日子有功胸部也會顯得堅挺。

運動

  • 胸部運動：如俯臥撐、啞鈴等，這些運動可以增強胸部肌肉，提高胸部的形狀和緊實度，可以有美胸的功效。
  • 瑜伽：某些瑜伽姿勢能夠增強胸部的肌肉和改善姿勢：雙手置於前方的地板，吸氣時身體挺胸後仰，下巴抬高，視線落在天花板。挺起胸部，維持自然呼吸。後仰時千萬不能憋氣，儘可能保持平穩呼吸，做好動作。

 

每天進行10分鐘的豐胸穴位按壓

以下這3個豐胸穴位，只要堅持在每天洗澡後認真按10分鐘，很快就可以看到豐胸效果了！

豐胸穴位

位置

功效

膻中穴

位於兩乳頭連線之間，胸部中間凹陷處

使胸部集中

淵腋穴

位於左右乳頭外側，腋下往下約3吋位置

刺激乳腺使胸部變得堅挺

乳根穴

位於胸部正中間下方胸圍處

刺激血液循環，防止下垂

穴位按摩方法：用大拇指按壓以上穴位，邊按壓邊呼氣3秒鐘，再吸氣並慢慢鬆開手指，每個步驟重複約3分鐘即可。

2. 豐胸美胸產品

甚麼是AUS Health 澳加康 BloomBust 盈胸素，它有甚麼作用？

先來了解乳房的結構！

在揭曉AUS Health BloomBust是否能夠豐胸之前，一定要之了解一下乳房的結構。乳房從內而外可分為胸部肌肉、脂肪層、乳腺組織、胸部皮膚，而影響胸部大小的主要是胸部肌肉及脂肪的多少，另外乳腺組織在分泌乳汁時會變硬，令乳房看上去和摸上去都會變大和變硬。

至於膠原蛋白是胜肽否能夠發揮豐胸的效果？就要看看膠原蛋白胜肽在乳房結構之中有甚麼功效。從結構上看，主要含有膠原蛋白胜肽的地方是乳房的皮膚，滿滿的膠原可以令胸部肌膚增加彈性，保找胸型堅挺，避免胸部下垂、鬆弛。

為甚麼AUS Health 澳加康 BloomBust 盈胸素可以豐胸？

#6大專利成分

1️   🇯🇵 日本鰹魚彈性蛋白胜肽｜修補胸部韌帶，促進產生彈性蛋白、I型及 Ⅲ型膠原蛋白

2️   🇯🇵 日本魚膠原蛋白胜肽｜發揮提升緊實度與彈性的作用，使胸型立體、飽滿、緊致Q彈

3️   🇩🇪 德國大豆卵磷脂｜促進乳腺發育，含有大豆異黃酮，幫助調節女性內分泌平衡

4️   🇺🇸 美國葫蘆巴籽萃取 ｜刺激乳房生長，促進乳腺發育，使胸部更加豐滿緊實

5️   🇺🇸 美國花椰菜萃取NMN ｜提升體內NAD+水平延緩衰老 ｜修補胸部韌帶

6️   🇫🇷 法國西印度櫻桃萃取 ｜幫助增加免疫力、促進膠原蛋白合成

專利成分×臨床實證，打造自然豐盈胸型！
胸部鬆弛、缺乏彈性？「美胸豐滿複方」以科學為後盾，嚴選6大國際專利成分，經實驗證實有效提升胸部緊實度與彈力！

#AUS Health 澳加康 BloomBust 盈胸素 真人實證 

 

【真實見證*】

AUS Health 澳加康 BloomBust 盈胸素對哪些女性有效？

隨著年齡增長，皮膚及身體流失骨膠原的速度就越快，因此許多女性都會服用不同的膠原蛋白補充劑，另外有些女生則希望透過補充膠原蛋白達到豐胸效果。一般而言，21至50歲的女士服用的話，身體吸收膠原蛋白的效果是最好的，因為身體仍保有一定的新陳代謝速度，不過50歲以上的女士則可能需要更多時間，才能見到明顯功效。

      【適合人士】
      ☁ 胸型鬆弛下垂
      ☁ 缺乏彈性與飽滿感
      ☁ 產後想恢復自然豐盈

3. 心理與作息時間健康

豐胸不僅僅是外在的改變，心理健康同樣重要。無論選擇何種方式，保持自信和積極的心態都是關鍵。

以下是一些可以幫助建立自信的技巧：

  • 正向思考： 每天花時間思考讓你感到快樂和自豪的事情。
  • 自我肯定： 每天對著鏡子說出肯定自己的話語。
  • 尋求支持： 與信任的朋友或家人分享你的感受。

 

充分休息就是最好的美容方法！平日睡飽的話，皮膚狀況都會改善不少，胸部發育亦然，相反如果缺乏休息的話，血氣就會不足，胸部就不能好好成長！因此穩定的作息可以讓身體保持暢通的血液循環，令胸部吸收所需營養。

 

AUS Health 澳加康 BloomBust 盈胸素 60粒